Programas

As quedas na Doença de Parkinson podem tornar-se difícil de gerir, exigindo ao doente e ao seu cuidador uma reestruturação da sua vida (rotinas ou hábitos), podendo comprometer o seu bem-estar pessoal, físico e emocional.

A APDPk, através do programa Pára-quedas, desenvolve um conjunto de atividades dirigidas a pessoas com doença de Parkinson e outros Parkinsonismos, seus familiares e cuidadores, permitindo-lhes o acesso à informação, formação e treino, e estimulando a sua participação ativa na gestão da problemática das quedas nesta patologia

Este conjunto de Recursos de Apoio ao Doente e Cuidador Familiar tem como objectivo proporcionar momentos de treino, aprendizagem e de informação sobre perturbações nas actividades do dia-a-dia, na marcha, no equilíbrio e na quedas de uma forma simples e eficaz.

Disponibilizamos, assim, os seguintes recursos:

Esta consulta abrangerá:

• Avaliação detalhada das necessidades de formação relativa a alguma alteração relacionada com a capacidade de andar, sair/entrar na cama, falta de força, falta de equilíbrio, levantar de uma cadeira/chão, capacidades físicas, dores, postura, dificuldades funiconais gerais da pessoa com a doença de Parkinson;
• Avaliação das capacidades funcionais e desgaste físico do cuidador;
• Informação e treino relativo à prevenção de quedas, identificação de situações de risco e estratégias a adotar para sair do chão, no caso de pessoas com risco elevado de quedas frequentes;
• Informação relativa a modificações no ambiente que diminuem a sobrecarga física do cuidador e aumentem a autonomia da pessoa com Parkinson;
• Seleção e treino de utilização segura e eficaz de ajudas técnicas e de meios alternativos para realizar as atividades da vida diária, quando a mobilidade geral está muito comprometida e/ou não segura.

Esta aula consiste em momentos de treino físico e cognitivo em formato grupo ou individual, progressivamente mais desafiante para os participantes. Neste momento, a aula decorre apenas online devido às restrições da pandemia Covid-19.

Esta aula abrangerá debates interactivos entre doentes e familiares relacionados com os vários problemas do dia-a-dia para um doente de Parkinson, como por exemplo, sentar-se ou levantar-se de uma cadeira; Virar-se na cama; Entrar ou sair da cama;  Entrar e sair de um carro,  Vestir, Andar em casa, Mudar a direção do andar; Iniciar o andar; Subir ou descer escadas; Andar enquanto realiza outra tarefa; Parar de andar; Passar em passagens estreitas, Levantar-se do chão; manter boas posturas, incindindo em reações emocionais, pensamentos e comportamentos relacionados com a realização de actividades diárias específicas que poderão ser um problema para os doentes e familiares. Inclui também informação, prescrição e treino de exercícios para o doente e/ou cuidador realizar em casa.